Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 122,47g | Prot: 100,09g | Carbh: 176,72g.
Desayuno: Mohnbrötchen, Rührei, Mangos, Milch 1,5%, Zucker, Haferflocken. Almuerzo: Graubrot, Milfina Ayran, Möhrensalat, Wonnemeyer Bauern-Kartoffelsalat, Bockwurst. Cena: Aldi Möhrensalat, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett, Erdnüsse. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Enrique 2016
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