Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 73,85g | Carbh: 102,93g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Almuerzo: Салат Овощной, Голубцы. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Замороженная Вишня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|