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Jaha inte så illa som jag trodde med allt som åts i påsk! Nu blir det striktare ett tag så jag kommer igång ordentligt! Ikväll blir det boxning så träningen kommer igång igen!
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 123,83g | Prot: 170,62g | Carbh: 43,06g.
Desayuno: Stekt Ägg, Star Nutrition Whey-80, Arla Mjölk 3%. Almuerzo: ICA Falukorv, Felix Vitlöksdressing, Blandad Sallad. Cena: Roulader. Pasa Bocas / Otros: President Brie, Päron, Star Nutrition Supreme Casein, Star Nutrition Whey-80, Arla Mjölk 3%, Paul och Thom Ölkorv. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 4 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamarianordstrom
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