Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 44,55g | Prot: 90,81g | Carbh: 160,92g.
Desayuno: Кулич Пасхальный, Печеночный торт, Творожный торт (ПП чизкейк). Almuerzo: Куриный Бульон, Окей Фарш Куриный, Картофель Отварной, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Фарш Индейки, Arla Сыр Натура Light. Cena: Творожный торт (ПП чизкейк), Окей Капуста Квашеная. Pasa Bocas / Otros: Родные Просторы Конфеты, Ананас, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|