Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 49,64g | Carbh: 110,59g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Кулич Пасхальный, Лента Салат Столичный. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Ананас. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pozitiff46
|