Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 132,43g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Хлеб Черный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Льняное Масло, Увелка Гречка. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Конфета, Магнит Кулич Пасхальный, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаSoko
|