Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 118,44g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Фруктовый Салат, Ирмень Кефир 2,5%, Кулич Пасхальный. Almuerzo: Фруктовый Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Каждый День Курага , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рулет из Лаваша с Творогом, Мираторг Овощная Смесь Португальская, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: BeFit Батончик L-Carnitine . más...
|
|
3015 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Hot iron - 2 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexanderMakolkin
|