Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 108,95g | Carbh: 225,83g.
Desayuno: Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Мармелад, Чай, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Beerka Арахис Жареный Соленый. Almuerzo: Мармелад, Mivimex Соевый Соус, Чай, Банан, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Мармелад, Beerka Арахис Жареный Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Курица Вареная, Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|