Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 62,22g | Prot: 89,77g | Carbh: 68,70g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Canela, Café. Almuerzo: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Quinoa Cozida, Sementes Chia Secas, Tomates Cereja, Alface, Tirolez Queijo Parmesão, Banha de Porco, Músculo Bovino, Berinjela. Cena: Quinoa, Sementes Chia Secas, Alface, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Castanhas-do-Pará, Mãe Terra Trato Mix Completo, Nestlé Iogurte Desnatado, Pêra Portuguesa. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
como que muda a foto do perfil?
08 abr. 18 por el miembro: tammynishi
|
Olá! Vc tem que entrar no seu perfil pelo site do fatsecret, lá tem várias opções que o aplicativo não tem!
08 abr. 18 por el miembro: glauciani78
|
08 abr. 18 por el miembro: tammynishi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glauciani78
|