Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 101,14g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: Alpenmark Käse für den Ofen, Möhren, Seeberger Datteln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Speiseeis. Cena: Gemischter Salat, Knorr Tomatensuppe Toscana, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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