Diario de puncher, 29 jun. 12

17,3%
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2012:
1420 kcal Grasa: 65,17g | Prot: 127,28g | Carbh: 78,03g.   Desayuno: Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком. Cena: Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Пастила Шармель, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. más...
1810 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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