Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 74,56g | Carbh: 139,22g.
Desayuno: Pisang, WRP WRP On The Go. Almuerzo: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Saus Tiram, Saus Tomat, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tropicana Slim Beras Merah. Cena: Saus Tomat, Ikan Gurame, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Coklat Manis atau Gelap. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Enseñanza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febriani Manullang
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