Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 96,78g | Carbh: 199,80g.
Desayuno: Kamis Имбирь Молотый, Carmencita Куркума, Кофе, Краски лета Фасоль Стручковая , Витамин Горошек Зелёный, Gea Конопляное Масло, Barilla Макароны, Vici Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Курага. Cena: Зеленый Лук, Руккола, Fazer Crisp Rye, Черный Перец, Краски лета Фасоль Стручковая , Витамин Горошек Зелёный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Кальмары (Вареные или на Пару), Лосево Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fazer Crisp Rye. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kris_Tina_Zina
|