Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 46,55g | Carbh: 26,11g.
Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Tia Sônia Gergelim Branco, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pepino (Descascado), Tomates, Almeirão, Alface de Folha Vermelha, Alface, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula. Cena: Almeirão, Sadia Bacon em Cubos, Gergelim, Alface, Óleo de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite, Café (Instantâneo). Pasa Bocas / Otros: Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
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3647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 20 horas y 10 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de patimedecruz
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