|
пт 06.04.18г
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 19,59g | Prot: 82,56g | Carbh: 83,81g.
Desayuno: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Almuerzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Замороженная Вишня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик, Киви, Окей Груша Конференс. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|