|
Den (all inclusive) Urlaub kg technisch gut überstanden.
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 92,88g | Carbh: 50,73g.
Desayuno: Walnüsse, Old Amsterdam Käse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Spiegelei. Almuerzo: Milbona Skyr Heidelbeere. Cena: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Starkartal
|