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Endlich ...,9 und jetzt auf zu ...9,9!
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 126,97g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Quark, Dulano Truthahnbrust (8g), Senf, Wasa Mjölk. Almuerzo: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Cena: Sauerrahm, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Cucina Cantuccini. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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