Diario de Claudi1909, 07 abr. 18

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Guten Morgen
Bin ich froh wenn 20 Uhr ist & damit mein Wochenende anfängt..
schönes Wochenende euch 🌼

71,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2018:

100 kcal

Grasa: 1,49g | Prot: 1,57g | Carbh: 12,59g. Desayuno: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...

3346 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Lavado de Coches - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Halte durch! Aber dann...😎

07 abr. 18 por el miembro: ChriKuh

Geht es Montag wieder los... 😪

07 abr. 18 por el miembro: Claudi1909

Guten Morgen 🌞 Ich drehe für dich die Uhr vor aber nur für dich ich möchte den Morgen noch genießen 😊

07 abr. 18 por el miembro: Ranger 1966

...Tretmühlenaussage 😕 nimm dir viel Sonntag mit in die nächste Woche...

07 abr. 18 por el miembro: Fagmich

Ich kann Dich so gut verstehen! Ich war gestern Abend so tot dabei habe ich nur 5 Stunden gearbeitet aber im Club (Jugendzentrum) war die Hölle los! genieß umsomehr deinen freien Tag und hoffentlich dann auch ganz viel Sonne

07 abr. 18 por el miembro: gold_stueck

Das wäre der Hit ranger!! Dann könnt ich gleich die Füße hochlegen 😅 Rüdiger ich arbeite in ner Waschstraße. Nächste Woche hab ich ja zwei Tage hintereinander frei, bin gespannt ob es tatsächlich so ist 🙈😅

07 abr. 18 por el miembro: Claudi1909

Danke Goldstück! Ja manchmal reichen schon 5 Stunden aus um danach ko zu sein, so geht es mir jeden Tag.

07 abr. 18 por el miembro: Claudi1909

Dann wünsch ich dir bis dahin stressfreihe Zeit und danach ein super Wochenende 😃😃😃☀️🌷

07 abr. 18 por el miembro: Büffetsau

Waschstrasse...ich sehe schon die Schlange bei dem schönen Wetter...da ist wohl durchhalten angesagt💪😉

07 abr. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Tschakka,halte durch, liebe Claudi🎉

07 abr. 18 por el miembro: lovelypeace

waschstraße ist natürlich auch gut besucht bei dem Wetter 😩😅

07 abr. 18 por el miembro: gold_stueck

Hab es ja in zwei Stunden geschafft 🙈😊

07 abr. 18 por el miembro: Claudi1909


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