Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 40,61g | Carbh: 196,36g.
Desayuno: Чай, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Ламбер Сыр 50%, Карбонат. Almuerzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Хлеб, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Маска, Тарталетка, Карат Плавленный Сыр, Тарталетка, Eco Botanica Зефир, Чай, Красное Яблоко. más...
|
|
716 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Планка - 2 minutos, Abdominales - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Татьянадемешкина
|