Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 106,45g | Carbh: 121,51g.
Desayuno: Му-У Молоко 2.5%, Творог 5%. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Салат Свекольный, Магнит Морковь Свежая, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Ironman Casein, Груша. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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