Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2012
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1432 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 111,14g | Carbh: 104,62g.
Desayuno: 100% Whole Wheat English Muffin, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Salsa (Ready to Serve), Egg White, No Calorie Sweetener Packets, Hazelnut Coffee Creamer (International Delight), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Organic Balsamic Vinegar, Pure Vegetable Oil, Spring Mix Salad, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Cena: Zucchini, garlic, Tilapia (Fish), tomato, onion, Pure Vegetable Oil, Organic Balsamic Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Hazelnut Coffee Creamer (International Delight), Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, 2% Fat Milk, Low Fat Chocolate Milk, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, watermelon. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
P90X - Cardio X - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solcito08
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