Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 60,60g | Prot: 61,40g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пшеничная Каша. Almuerzo: Вода, Сметана, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сосиски Молочные. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Space-girl
|