Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 103,49g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt, Oatmeal, Frozen Peach Unsweetened, Bananas, Coffee, Whole Milk. Almuerzo: Pastene Parmesan Grated Cheese, Trader Joe's Dried Apricots, Gala Apples, Birds Eye Zucchini Lentil Pasta with Cheddar Sauce, Pumpkin turkey chili. Cena: Publix Green Bell Pepper, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce, Mushrooms , Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Cauliflower Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Creamy Vanilla Frostings , Latte Coffee. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
9152 steps - 1 minuto, Tabata - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jekruns
|