Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 76,72g | Prot: 132,33g | Carbh: 286,42g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Carne di Manzo, Barilla Spaghetti N.5, Pere, Panino Bianco Morbido. Cena: Panino Bianco Morbido, Maionese, Surimi, Fettina di Vitello, Buon Pascolo Carne in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple, Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle, Mousse Magra alla Ciliegia, Aranciata. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 4 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 3 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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