|
25,3 yağ,51,3 şu,38,4 kas,akş:151, keton:0,1
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 106,46g | Prot: 100,52g | Carbh: 9,35g.
Cena: Bellanut Fıstık Ezmesi, Tavuk Budu, Tavuk Budu, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ispanak, Sızma Zeytinyağı, Hindi But Pişmiş. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
4008 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 48 minutos, Yürüyüş bandi - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|