Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 108,48g | Prot: 111,23g | Carbh: 103,89g.
Desayuno: Сметана, Творог 9%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Щи с Курицей, Сметана, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Cena: Racimo De Uva Розовое Сухое Вино, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Рафаэлло Конфета. más...
|
|
2841 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Yoga - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
|