|
3 часа сна не очень способствуют похудению. Но хотя бы без привеса.
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 83,19g | Prot: 111,35g | Carbh: 223,54g.
Desayuno: Творожная запеканка «Нежная», Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Шпроты в Масле, Инской Хлеб Деревенский. Almuerzo: Инской Хлеб Деревенский, Макароны с куриным филе под сырно-яичным соусом. Cena: Нэм - вьетнамские блинчики. Pasa Bocas / Otros: VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Ашан Яблоко Ред Чиф, Банан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helby89
|