Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 65,92g | Prot: 131,62g | Carbh: 363,01g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Batavo Requeijão Cremoso Light, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bacon, Ovo Mexido, Mamão. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Banana, Quaker Aveia em Flocos. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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