Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 136,92g | Carbh: 286,33g.
Desayuno: Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Almuerzo: Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln. Cena: Chi Wan Sambal Oelek, Aldi Looping, Aldi Hähnchenschnitzel, Aldi Weizenkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Honig, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos, Tabata - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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