Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 92,78g | Carbh: 269,24g.
Desayuno: Yumurta, Yeşil Elma, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Yeşil Elma, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Nar Suyu. Cena: Nar Suyu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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