|
27,7 yağ,49,7 su,37,2 kas, Akş:137 ket:0,1
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 126,76g | Prot: 67,32g | Carbh: 33,29g.
Almuerzo: Karper Üçgen Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dereotu, Kuzu Kulağı, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Cena: Güneşte Kurutulmuş Domates, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Kereviz, Marul, Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri, Sade Yağı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|