Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 58,39g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: Oeuf Dur, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, St Môret St Môret, Pain d'épeautre. Almuerzo: Sojade Dessert au Soja Vanille, Créaline Purée de Courgette, Polenta Cuite ou Bouillie, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Cena: Hoegaarden Bière Blanche, Vivien Paille Purée de Lentilles, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Pural Crusty Classic, Pomme, Amandes. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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