|
черт, заболела и теперь так жрать охота ( завидую тем у кого с простудой пропадает аппетит . хотя завидовать конечно нечему..
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 46,67g | Prot: 87,96g | Carbh: 235,10g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 2,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Almuerzo: Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Cena: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Твердые Конфеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|