Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 136,64g | Carbh: 66,87g.
Desayuno: Киви, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Кокосовая Стружка, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный Куриной Грудкой и Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Мои Конфеты Птичье Молоко, Чернослив. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinka_trufel
|