Diario de emine aras, 04 abr. 18

Perfil de emine aras | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

kırdım o zincirleri 😎🏋️‍♀️

73 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:

1419 kcal

Grasa: 76,34g | Prot: 71,17g | Carbh: 113,55g. Desayuno: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık. Almuerzo: Pirinç Lapası, Etli Taze Fasulye. Cena: Knorr Tarhana Corbasi, Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella & Go, Mevsim Salata, Altınkılıç Kefir, Fındık. más...

2340 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Kick Boxing - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bravooo 👍

04 abr. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Teşekkürler hocam. Sonunda kırdım zincirleri. Hızlandı sukur. Ama anladım ki 6 'dan sonra birşey yememem gerekiyormus😊

04 abr. 18 por el miembro: emine aras

Bu Ahmet.emec16 şerefsizine tepkisiz kalmayın böyle karakter dışı varlıkları istemiyoruz....

04 abr. 18 por el miembro: Kanunsuz1

Herkesin bünyesi farklı kişi en iyi kendini tanır 😉 deneyerek kendin için en iyisini bulacaksındır yeter ki sabırla istikrarla devam et

04 abr. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Ağzına sağlık hocam. Aynen de dediginiz gibi .Çok şükür 👌😊

04 abr. 18 por el miembro: emine aras


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de emine aras

Ver la Historia Completa

Diario de emine aras, 04 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de emine aras