Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 151,31g | Carbh: 282,11g.
Desayuno: Almendras, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Mermelada, Pan de Salvado, GNC COMPLETE VEGAN PROTEIN, Plátano, Zumo de Limón. Almuerzo: Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Queso Brie, Campo Austral Jamón Crudo, Pan Integral. Cena: Baguette, Uva, SanCor Leche Parcialmente Descremada, GNC 100% Egg Protein. Pasa Bocas / Otros: Havanna Havannet, Arcor Turrón de Maní. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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