Diario de chesgreen, 04 abr. 18

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Ate way over my goal and lost weight means dehydration. Will work at sticking to 1600-1800 calories as I should based on my current activity levels.

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:

1901 kcal

Grasa: 104,49g | Prot: 87,05g | Carbh: 119,42g. Desayuno: Bigelow Tea Green Tea, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee. Almuerzo: Plumrose Baked Brown Sugar Ham Steaks, Chicken or Turkey Salad, Great Value Deluxe Stir-Fry, Butter, Wegmans Cooked Shrimp. Cena: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Hass Avocado, Merlot Wine, Nabisco Triscuit Crackers Original. Pasa Bocas / Otros: Great Value Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. más...

2928 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

You can do it, Ches! 🙂

04 abr. 18 por el miembro: Doobrie

Thanks Doobrie. Lunch is packed, heading into work, yep I believe I can.

04 abr. 18 por el miembro: chesgreen

Sounds like a plan coach! You are back in the game! :)

04 abr. 18 por el miembro: Maine coon

Nice drop! #letsgo!

04 abr. 18 por el miembro: jimmiepop

Great job

04 abr. 18 por el miembro: eatolive4life

Thanks Maine coon, jimmiepop and eatolive4life. Heading to the fridge now to eat the lunch I logged.

04 abr. 18 por el miembro: chesgreen

Happy to see you today!

04 abr. 18 por el miembro: HCB

Way to go!

04 abr. 18 por el miembro: Gingerk65

Thanks HCB & Gingerk65. Still hungry after that itty bitty lunch so I'm heading out to take a 1/2 walk and get a seltzer before I return to the office. That should do the trick. Play by play will be my way until I am really into my grove

04 abr. 18 por el miembro: chesgreen

good drop!

04 abr. 18 por el miembro: marshakanady

Well done!

06 abr. 18 por el miembro: gaelicgal


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