Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 51,96g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Rik & Rok Banane, Jus de Citron, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Almuerzo: Café Expresso, Pommes Gala, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet Grillées, Radis Noir, Concombre (avec Peau). Cena: Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Amandes Décortiquées, Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), Sucre, Thé Earl Grey. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci Manuela...et bon courage à toi aussi !... 😉
04 abr. 18 por el miembro: 090958
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Merci à vous... Le plus dur c'est d'éviter les grignotages en soirée...je n'achète plus rien... Je prends plutôt une banane ou des amandes... J'espère continuer comme cela... 😅😚
04 abr. 18 por el miembro: 090958
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