Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 45,64g | Prot: 56,66g | Carbh: 234,70g.
Desayuno: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yeşil Çay, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Zeytinyağı, Bulgur Pilavı, Yeşil Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Elma, İçim Laktozsuz Süt, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Kek. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everest18
|