Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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192 kcal
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Grasa: 3,22g | Prot: 20,84g | Carbh: 20,99g.
Desayuno: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Almuerzo: Myprotein Vitamin D3, Tomaten, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Cena: Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Eiweiß, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Tomaten, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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8569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Abdominales - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas y 30 minutos, Surf - 5 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking
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