Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 29,43g | Prot: 57,04g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Herbalife Shake. Almuerzo: Sayur Asem, Rolade, Mie Telur Kering, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Herbalife Shake. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tiaathiaa
|