Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 96,33g | Prot: 132,65g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Му-У Молоко 2.5%, Творог 5%. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Барс Свинина Тушеная. Cena: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Ironman Casein, Му-У Молоко 2.5%. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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