Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 90,49g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Cena: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Растворимое), Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annetms
|