Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 61,29g | Carbh: 105,95g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Макдоналдс Сахар, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Иван Поддубный Сливки 10%, Смак Батон Подмосковный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Фундук Фундук, Магнит Апельсин, Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Курица Терияки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Иван Поддубный Сливки 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Дубки Салями Премиум, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pozitiff46
|