|
Ещё 5.3кг до мини цели)) думала вчерашний ужин с вином и сыром плюсанет, Ураааааааааа не плюс)
Поделитесь результатом, кто уже сколько скинул на кбжу и за сколько?
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 42,09g | Prot: 63,50g | Carbh: 94,82g.
Desayuno: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Ижмолоко Молоко, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, Ростовские Хлебцы Ржаные. Cena: Ижмолоко Молоко, Power Pro Протеин Femine. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|