Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 66,06g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Каша Молочная 4 Злака, Пшено, Ячмень, Овсянка, Рожь. без Сахара. Almuerzo: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Салат Помидоры 1, Огурцы 1, Салат Листовой 40 Гр, Масло Кунжутное 1 Ст.л, Минтай с Брокколи. Cena: Новый Океан Салат Чука в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Стожок Кефир 1%, Лента Яблоко, Мандарины, Митколь Рулет Куриный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Просто Чернослив, Сладкий Красный Перец, Лента Зефир с Ароматом Ванили . más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Табата - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxana35
|