Diario de Ida_stina, 03 abr. 18

Perfil de Ida_stina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Har inte tråkätit på hela dan trotts att de vankades gofika hos lillebror 💪

Nu är de bara kvällen kvar 😣
Dottern sover å mannen är på ishockey så de blir till att zappa med fjärrkontrollen och dricka vatten varje gång benen självmant styr mot kylskåpet.

Trevlig kväll alla kämpande människor!

69 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:

801 kcal

Grasa: 33,79g | Prot: 52,83g | Carbh: 77,42g. Desayuno: Kaffe med Mjölk, Jordnötssmör, Rostat Bröd av Blandsäd, Grapefrukt (Rosa och Röd). Almuerzo: Konserverad Tonfisk, Rostat Bröd av Blandsäd, Kaffe med Mjölk. Cena: Banan, Äpple, ICA Haricots Verts, Nötkött. más...

2242 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ja, det där tråkätandet är en svår ovana att bli av med. Vet nog inget annat sätt än att helt enkelt bestämma sig. Jag tycker att det är lättare att låta bli när jag loggar alla kalorier jag äter.

03 abr. 18 por el miembro: maligo

maligo jo loggandet funkar för mig också men känslan av att vilja äta finns. Så ikväll blir det vatten och stjärnhopp.

03 abr. 18 por el miembro: Ida_stina


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ida_stina

Ver la Historia Completa

Diario de Ida_stina, 03 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ida_stina