Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 116,35g | Prot: 83,19g | Carbh: 41,20g.
Desayuno: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Almuerzo: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Heinz Reduced Sugar Ketchup. Cena: Boiled Egg, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Stop & Shop Light Hamburger Rolls, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Berkley & Jensen Sirloin & Beef Patties. Pasa Bocas / Otros: Smithfield 97% Fat Free Cooked Ham, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large), Mauna Loa Macadamia Nuts. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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