Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 125,61g | Carbh: 120,42g.
Desayuno: Agua, Pan Dulce, Super Life Bio, Ensalada de Nopales, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Almuerzo: Verdura Cruda. Cena: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Alpura Crema, Cebollas, Jitomate, Chorizo, Huevo, Telera. Pasa Bocas / Otros: Verdura Cruda, Agua, Campbell's Jugo de Verduras V8, Super Life Bio, Café Instantáneo. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Sexo - 25 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Pesas - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Sentado - 2 horas y 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de oquitzin_azcatl
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