Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 146,83g | Carbh: 256,33g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Mermelada, Pan de Salvado, Naranjas, Zumo de Limón. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Almendras, GNC COMPLETE VEGAN PROTEIN, Plátano. Cena: Aguila Chocolate, PRO Whites Clara de Huevo en Polvo, La Campagnola Atún al Natural, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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